Windbeutel aus Brandmasse mit Sahne und Kirschen gefüllt Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	315 kcal (≈ 16 % NW) 16 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	20 g (≈ 31 % NW) 31 % Alternative finden	6 g	63 g
Eiweiß	8 g (≈ 15 % NW) 15 % Alternative finden	3 g	52 g
Kohlenhydrate	27 g (≈ 11 % NW) 11 % Alternative finden	8 g	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 3 % NW) 3 % Alternative finden	0,32 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	315 kcal (≈ 16 % NW) 16 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	1.319 kJ (≈ 16 % NW) 16 %	419 kJ	8.164 kJ
Fett	20 g (≈ 31 % NW) 31 %	6 g	63 g
Eiweiß	8 g (≈ 15 % NW) 15 %	3 g	52 g
Kohlenhydrate	27 g (≈ 11 % NW) 11 %	8 g	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 3 % NW) 3 %	0,32 g	33 g
Wasser	43 g (≈ 1 % NW) 1 %	14 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	270 µg (900 i.E.) (≈ 30 % NW) 30 %	86 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	240 µg (800 i.E.) (≈ 24 % NW) 24 %	76 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	176 µg (587 i.E.) (≈ 9 % NW) 9 %	56 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	54 µg (18 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	17 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	160 µg (≈ 13 % NW) 13 %	51 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	246 µg (≈ 2 % NW) 2 %	78 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	1.946 µg (≈ 11 % NW) 11 %	618 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	627 µg (≈ 10 % NW) 10 %	199 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	79 µg (≈ 6 % NW) 6 %	25 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	11 µg (≈ 24 % NW) 24 %	3 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	9,00	2,86	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	17 µg (≈ 4 % NW) 4 %	5 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	7,00	2,22	–
Vitamin B12 Cobalamin	1,0 µg (≈ 25 % NW) 25 %	0,3 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.260 µg (25 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	400 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	2 µg (80 i.E.) (≈ 10 % NW) 10 %	1 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	2.522 µg (4 i.E.) (≈ 18 % NW) 18 %	801 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	1.071,00	340,00	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	37 µg (≈ 57 % NW) 57 %	12 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	102 mg (≈ 7 % NW) 7 %	32 mg	1.500 mg
Chlorid	154 mg (≈ 7 % NW) 7 %	49 mg	2.300 mg
Kalium	127 mg (≈ 3 % NW) 3 %	40 mg	4.000 mg
Calcium	51 mg (≈ 5 % NW) 5 %	16 mg	1.000 mg
Magnesium	15 mg (≈ 4 % NW) 4 %	5 mg	350 mg
Phosphor	122 mg (≈ 17 % NW) 17 %	39 mg	700 mg
Schwefel	101 mg	32 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,42 : 1	0,42 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	1.344 µg (≈ 11 % NW) 11 %	427 µg	12.500 µg
Zink	927 µg (≈ 11 % NW) 11 %	294 µg	8.500 µg
Kupfer	139 µg (≈ 11 % NW) 11 %	44 µg	1.250 µg
Mangan	159 µg (≈ 5 % NW) 5 %	50 µg	3.500 µg
Fluorid	67 µg (≈ 2 % NW) 2 %	21 µg	3.800 µg
Iodid	8 µg (≈ 4 % NW) 4 %	3 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	1.978 mg	628 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	1.207 mg	383 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	771 mg	245 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	8.992 mg	2.855 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	8.151 mg	2.588 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	841 mg	267 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	57 mg	18 mg	–
Stärke	15.644 mg	4.966 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	4.121 mg	1.308 mg	–
Isoleucin	431 mg (≈ 29 % NW) 29 %	137 mg	1.500 mg
Leucin	638 mg (≈ 22 % NW) 22 %	203 mg	2.925 mg
Lysin	386 mg (≈ 17 % NW) 17 %	123 mg	2.250 mg
Methionin	199 mg (≈ 26 % NW) 26 %	63 mg	780 mg
Phenylalanin	429 mg (≈ 138 % NW) 138 %	136 mg	310 mg
Threonin	348 mg (≈ 31 % NW) 31 %	110 mg	1.125 mg
Tryptophan	102 mg (≈ 34 % NW) 34 %	32 mg	300 mg
Tyrosin	296 mg (≈ 16 % NW) 16 %	94 mg	1.875 mg
Valin	547 mg (≈ 28 % NW) 28 %	174 mg	1.950 mg
Arginin	425 mg	135 mg	–
Histidin	157 mg (≈ 21 % NW) 21 %	50 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	371 mg	118 mg	–
Asparaginsäure	716 mg	227 mg	–
Cystein	163 mg (≈ 53 % NW) 53 %	52 mg	310 mg
Glutaminsäure	1.431 mg	454 mg	–
Glycin	251 mg	80 mg	–
Prolin	499 mg	158 mg	–
Serin	509 mg	162 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	k. A.	k. A.	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	k. A.	k. A.	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	7.921 mg	2.515 mg	–
Butansäure / Buttersäure	268 mg	85 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	171 mg	54 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	103 mg	33 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	207 mg	66 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	312 mg	99 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	981 mg	311 mg	–
Pentadecansäure	89 mg	28 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	4.115 mg	1.306 mg	–
Heptadecansäure	67 mg	21 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	1.491 mg	473 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	117 mg	37 mg	–
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	7.391 mg	2.346 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	104,00	33,02	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	575,00	182,54	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	5.940,00	1.885,71	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	347,00	110,16	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	298,00	94,60	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2.692 mg	855 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	393,00	124,76	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	44,00	13,97	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	2.218,00	704,13	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	37,00	11,75	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	183 mg	58 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	1 g (≈ 3 % NW) 3 %	0,32 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	616 mg	196 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	376 mg	119 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,43 g	0,14 g	–
Rohasche	0,9 g	0,3 g	–